Besök och tidsbrist

Vi har föräldrar på besök i villan. Så det blir lite mindre tid till träning och blogg än  vanligt. Men vill man så går det! (Vet att jag låter sjukt pretto och att man typ vill trycka en mashmallow i munnen på mig så att jag blir tyst.)

Anyway, 05:21 satt vi i bilen påväg till gymmet! Kanske inte så pratsamma, men glada att vi var påväg!

Tabata; 40sek aktivitet/20sek vila.

3 varv av:

KB Swing

Russian twist

Gloria åt ena hållet (med KB)

Gloria åt andra hållet (med KB)

Ball-slams

Snatch höger (med KB)

Snatch vänster (med KB)

Plankan

Googla övningarna och kör!

Vill man så går det! ;)

//Prettotjejen

(Som tydligen har en smula stelopererade knän. #bildbevis)